1. CONSCIÊNCIA CORPORAL

 

Aulas com o objetivo de estimular uma nova relação da mente com o corpo. Práticas de respiração e atenção plena. Pontos e ancoragens corporais.

 

Referencias teóricas e inspiração: Terapia reichiana que atenta simultaneamente aos processos orgânicos e energéticos do corpo humano, Bioenergetica entre outros.

 

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Como agendar:    021 972623010 ou candidafernandes@uol.com.br

 

 

 

2. ALONGAMENTO:

 

Alongamento com técnicas de ballet e pilates. Consciência corporal e exercícios de respiração e atenção plena. Ancoragens de pontos essenciais para a organização postural.

 

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Como agendar:    021 972623010 ou candidafernandes@uol.com.br